Wat is Yoga

Yoga betekent in het Sanskriet: verenigen, verbinden en ook juk. Yoga is een weg om te leven. Het geeft je handvatten om authentiek mens te zijn. Je met jezelf te verenigen en je te verbinden met anderen en je omgeving. Het juk, wat yoga ook betekent, kun je zien als de discipline die je schouders laag houdt en je de kracht geeft om te dragen, wat het leven je te dragen geeft. 

Wat kan Okido Yoga jou brengen

  • Plezier in bewegen
  • Soepel en uitgelijnd lichaam
  • Voorkomen van blessures
  • Diepere ademhaling
  • Kracht in je centrum
  • Rust in je hoofd
  • Dankbaarheid

 

Okido Yoga is de weg do van de Japanse Oki sensei (1921 – 1985). Op grond van zijn eigen ervaringen combineerde hij verscheidene vormen van Indiase yoga, Yin-Yang filosofie, Taoïsme, Boeddhisme, Indiase en Chinese geneeskunde en Japanse bewegingskunsten. Het doel is een gezonde lichamelijke en een evenwichtige geestelijke conditie te bereiken om in harmonie met de omgeving en anderen te leven.

Waar en wanneer

Maandag

Dinsdag

Woensdag

Zondag

19.00 – 20.30

10.30 – 11.30

19.30 – 20.30

 7.30 –   8.30

20.15 – 21.15

10.40 – 11.40

De Heen  De Stelle en ook Online!

Steenbergen Dinami Sports & Fitness 

Willemstad Y-Yoga

Willemstad Y-Yoga

Steenbergen Dinami Sports & Fitness

Steenbergen Dinami Sports & Fitness
Yin Yoga (oneven weken)

Maandag

  • 19.00 – 20.30 De Heen, Gemeenschapshuis De Stelle
    Deze les is ook online te volgen!


Dinsdag

  • 10.30 – 11.30 Steenbergen, Dinami Sports & Fitness
  • 19.30 – 20.30 Willemstad, Y-Yoga


Woensdag

  • 7.30 – 8.30 Willemstad, Y-Yoga
  • 20.15 – 21.15 Steenbergen, Dinami Sports & Fitness


Zondag

  • 11.00 – 12.00 Steenbergen, Dinami Sports & Fitness Yin Yoga (oneven weken)

Tarieven

Privé lessen

Online

  • 60 minuten € 60

  • 30 minuten € 35

Fysiek

  • 60 minuten € 70

  • 30 minuten € 40

Wekelijkse groepslessen

Online

  • Maandag
    • € 100 strippenkaart 10 lessen, 10 lesweken geldig
    • € 12,50 losse les

Fysieke les De Heen (NB)

  • Maandag

    • € 14 per les, bij betaling in één keer voor een serie lessen (lente, herfst, winter)

    • € 160 strippenkaart 10 lessen, half jaar geldig

Overige locaties

“Ik kan het niet uitleggen”, zegt ze. “Kan jij het uitleggen?”, vraagt ze en gaat meteen door. “Ik kan het niet uitleggen, dus ik heb maar gezegd dat ze gewoon moeten komen. Dit moet je gewoon meemaken. Het is gewoon anders dan andere yoga en iedere les is anders.”